あと9名様承れます(9/25)

●活動地：奥多摩の御嶽から日の出山山頂下へ歩き山小屋泊。
　　　　　翌日は瀬音の湯経由で武蔵五日市へ下山。
●集　合：10/3 JR青梅線・御嶽（みたけ）駅改札外13：45

交通ご参考：
12:05新宿発の青梅行き特快（13:16青梅着・奥多摩行き下り列車に乗換）に乗るとこの時間に着きます。時間厳守

青梅線に乗り慣れない方は事前にご一読ください。→　こちら

●解　散：10/4 あきる野市・上養沢10時半頃（予定）

武蔵五日市駅行きのバスがあります。
途中で瀬音の湯に停車しますのでご希望者は入浴できます。

●対　象：小学生くらいから大人までどなたでも。

●大人の方だけでもご参加できます。

●小学3年生以下は保護者がごいっしょください。

●小４以上はおひとりで参加できます。

●定　員：16名様。

●参加費：12,000円/人(小学生以下11,000円)

山小屋利用料大人3,000円・小学生2,000円と食材費・保険を含む。

交通費は別途実費。

（往路参考：大人の場合、JR新宿ーJR御嶽920円、JR御嶽駅からバス290円、ケーブルカー590円）
【食事について】

　事前にお申込者に食物アレルギーの有無をおききいたします。

●夕食：ジンギスカン鍋とごはん。

　食材は食物アレルギーがある方のご希望に配慮できます。

　事前にお申込者に食物アレルギーの有無をおききいたします。

▼使用予定の食材▼

羊肉ほかタマネギ、もやし、にんじん、シイタケ、キャベツ、ニラなどの野菜。

たれ(お酒、醤油、砂糖、油、しょうが、ニンニク)、ラード、七味唐辛子など。
羊肉がダメな方には豚肉をご用意します。

●朝食：パンケーキと各種トッピング。

　食材は食物アレルギーがある方のご希望に配慮できます。

【例】カシューナッツ、ココナツ、栗、バナナ、オレンジを使った試作。
そのほかにもベリー系の缶詰やメープルシロップなどをもっていきます。
思いついた食材があればお持ち下さいね。
きっととても豊かな時間になりますよ。

▼使用予定の食材▼

パンケーキミックス、メープルシロップ、各種ナッツ、各種フルーツ、生クリームスプレー缶、チョコレートなど
そのほかホットドリンクを各種たっぷりとご用意します。

●活動内容：

10/3　

ケーブルカーを降り、日の出山直下の小屋へ。

一息ついたらジンギスカン鍋を楽しみましょう。
長い夜は薪ストーブを焚きながらゆっくりとどうぞ。

10/4

朝食を楽しんだ後はあきる野市の上養沢に下山、解散です。
武蔵五日市駅に向かう途中に瀬音の湯に停車しますので、ご希望者はご利用できます。

日の出山山頂からの夜景（2012.11）

朝日が射し込む山小屋のストーブまわり。
就寝スペースは吹き抜けを囲む2階にあります。

●活動の目的：

・限られた条件下で効率的に調理する手順を知る。

・自由な発想で自然を楽しむ。

●持ち物 記号の意味：●必携。▲あれば便利。●非常用にいつも携行を推奨。
●	ザック	以下のものが全部入る大きさ。（20Lくらい） 食材などを分け持つために少し余裕ある容量で。
●	雨具上下（兼防風着）	できれば防水透湿性の布地のもの。
●	ヘッドライトと予備電池	ヘッドライトには新品電池を入れてきてください。
●	軍手	必携。子どもは子ども用サイズのものを推奨。
▲	帽子
●	あたたかい長袖	ジャージなど前ジッパーで素早く脱着できること。
●	下着や中間着	コットンが入った素材は極力避ける。詳しくはこちら
●	履き慣れた靴	靴底が摩耗していないもの。
●	ハンカチ・ハンディタオル	こまめに手や顔の水分を拭いて快適に。
●	タオル	手ぬぐい大のもの。帰途に温泉に行かれる方も便利。 （山小屋には風呂はありません。）
●	軽食（行動食）	ビスケットなど食べやすいもの。詳しくはこちら
●	飲み物	最低500MLペットボトル１本以上。
●	コンロとボンベ	家庭用コンロをお勧めしますが、アウトドア用コンロでもOK。 アウトドア用コンロは簡易ジンギスカン鍋（主催者用意）の乗りが悪いのでホルダーと網をいっしょにお持ち下さい。 ボンベは未使用のものをご持参下さい。
●	食器(樹脂製を推奨)	おわん状1・皿状１、コップ１、箸やフォーク なるべく大きめのものが便利。大は小を兼ねます。 洗いもののコツは　→　こちら
●	トイレットペーパー	1ロールの1/2程度。芯を抜いてビニール袋に入れて持参。 水が貴重なので食器の汚れとりに役立ちます。
▲	ウェットティッシュ	食事のときに役立つほか、就寝前にからだを拭くなど。
●	ビニール袋	ゴミ袋大１（荷物整理に役立つ） ジップロック大2以上 （調理やゴミ、ぬれた衣類を入れるなど）
●	歯ブラシほか洗面用品
▲	ストック	ほぼ不要。
▲	レジャーシート	あればなにかと便利。1家族１枚でよい。
▲	折り畳み傘	小雨のときにはほんとに便利。
▲	地図	1/25000地図名は武蔵御岳。 主催者がコピーをお持ちしますが、ご自身でお求めになるのはよいこと。
▲	方位磁石（コンパス）	できればプレート型コンパスを。 コンパスつき時計や100円ショップのコンパスもかろうじて可。
●	マッチまたはライター
●	常用薬と絆創膏２枚
●	折りたたみナイフ	なにかと便利。詳しくはこちら 子どもがもつかどうかは親御さん判断。
●	保険証コピー

★お申込用専用ページは　→　こちら

●主催：NPO法人地球野外塾
●ご協力：日の出町