100mあるロング滑り台。楽しんだ、これが。

芦ケ久保のツララ。ようやく結氷しました。

●持ち物 記号の意味：●必携。▲あれば便利。●常備品として携行を推奨。
●	ザック	以下のものが全部入ってなお余裕がある大きさ。（20Lくらい）
●	雨具	100円ショップのものでもOK。
●	手袋
▲	マフラーほか防寒用品	寒がりのひとは使い捨てカイロなども便利かも。
●	帽子	寒さよけ、頭部保護に役立つ。 耳まで覆えるスキー帽のようなものがよい。
●	あたたかい上着	ジッパーやボタンで素早く脱着できること。 フリースや薄いダウンジャケットなど。
●	下着・中間着	コットンが入った素材は極力避ける。 詳しくはこちら
●	しっかりした靴	靴底が摩耗していないもの。ミドルカット以上を推奨。
▲	スパッツ	ゲイターともいいます。 靴のなかに雪が入ることを防げます。
●	滑り止め	凍結した雪で安全に歩けます。 例　こちら　と　こちら この機会にぜひお求めください。
●	タオル	ハンドタオルも便利。予備あればさらによし。
●	レジャーシート
●	赤いボールペン	地図に歩いたところを記入するために必携。 ３色ボールペンだとなおよし。
●	昼食	おにぎりやサンドウィッチなど。
●	行動食	ビスケットやチョコレートなど 詳しくはこちら
●	飲み物	500MLペットボトル１本程度。水を推奨。
▲	コップ	プラ製など冷えにくいもの。
▲	暖かい飲み物入りのポット	お持ちになることをお勧めします。 カフェインレスの暖かく甘い飲み物がベスト。
●	ビニール袋	ジップロック大１以上 （ゴミのほか、貴重品のぬれ対策にも。）
●	常用薬と絆創膏２枚
●	ライター
●	方位磁石	プレート型が有効
●	地図	こちら　 プリントして持参する経験が必ず活きます。 (主催者がコピーを持参します。)
●	折りたたみナイフ	なにかと便利。詳しくはこちら 子どもがもつかどうかは親御さん判断。
●	保険証または 保険証コピー

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●主　催：NPO法人地球野外塾