平日貸切の沢歩き「年中さんからの沢歩き」のお申込者要項

沢のようすは　こちら

年中さんからの沢歩き お申込の方へ

おだやかで、いざというときや寒くなってしまったときにすみやかに沢から林道に出ることができる沢です。

里に近いのに上流に人家がなく、水質はとてもよいです。

■集　合：

JR高尾駅北口　改札外左手：2番バス停8：50
駅内・改札外でトイレをすませてご出札ください。

交通のご参考(新宿基点として)：
7：27立川駅でJR五日市線に乗車して終点武蔵五日市駅に7：59着。
※9：12のバスに約15分乗ります。
バス30分ごとです。
■活動地：八王子市
■活動の目的：
・きれいな水を親子で楽しむ。
■当日の予定：
08：50　JR高尾駅北口2番バスのりばで集合。
09：12　バス乗車、15分程度で下車後、林道歩き15分
09：50　沢歩き開始。
13：50　沢歩き終了、林道を戻る。
14：20　着替えなど　
14：41　最寄りバス停で乗車
15：00頃　JR高尾駅で解散

●持ち物　　記号の意味：●必ずいる。▲あれば便利。
●ライフジャケット小学生以下は必要です。
●ヘルメット小学生以下必携。自転車用やスケート用などなんでもよい。
レンタルはありません。
忘れると参加できません(自己都合キャンセル扱いとなります。)
●靴クロックスなら水陸兼用なので往復と沢歩きいっしょに使えます。
「クロックスもどき」でもいいですがベルトの留め具が破損しやすいので要注意。
ウオーター（サーフ）シューズは不可。
クロックスに較べてうんと滑りやすいから。
下見もクロックスで行い、よく効くことが確認できています。
また、沢歩き中も靴下着用をすすめます。
●乾きやすく動きやすい服・防寒衣類肌の露出を最少限にして下さい。
下はストレッチする半ズボンや4/3丈ズボンの下にタイツをはくとよい。
上は水はけがよい素材の長袖。ほかに寒さ対策で予備長袖を１枚用意してください。薄いフリースも重宝します。
●以下のお荷物が入るザック なるべく小さく軽量に。ザックの中にゴミ袋大のビニールを入れてから荷物を積めると水ぬれの予防になります。
●雨具ゴアテックスなどのセパレート型上下がいちばんよい。天気がよければ予備として100円ショップの雨具でもよし。
●タオルやハンディタオル寒くなったら手や顔の水分を拭いて快適に。
●携行品用ビニール袋お財布、携帯電話などぬらしたくないもの用にジップロックなどじょうぶなものを。
●軍手や水抜けがよい手袋など万一転倒したときに手袋があれば不意のケガを予防できます。
お子さんは必ず手のサイズに合ったものを。
●お弁当当日、お湯を沸かせますのでカップ麺などにも対応できます。
そのほかおにぎりやサンドウィッチなどもぜひ。
●飲み物最低500MLペットボトル１本。
●軽食（行動食）ビスケットなど食べやすいもの。詳しくはこちら
●着替え軽くてかさばらず、リラックスできるもの。
●レジャーシート休むとき、荷物を広げるとき、防寒など万能選手。
▲メガネバンドメガネしているひとは重宝します。